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Yoga
Le yoga se réfère aux traditionnels disciplines
physique et mentale originaires de l'Inde, le mot est
associé à des pratiques méditatives
dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme, dans
l'hindouisme, il se réfère également
à l'un des six écoles orthodoxes de la
philosophie hindoue et le but vers lequel cette école
oriente ses pratiques, dans le jaïnisme, le yoga est la somme
de toutes les activités (mentale, verbale et physique).
Les principales branches du yoga dans la philosophie hindoue sont le
raja yoga, karma yoga, jnana yoga, bhakti yoga et le hatha yoga, selon
l'autorité philosophique indienne le yoga, basé
sur le yoga Sutras de Patanjali, comprend l'une des six
écoles hindoues principales de la philosophie darshanas en
collaboration avec le Samkhya Kapila, le Nyaya Gautama, le Vaisheshika
Kanada, Jaimini de Purva Mimamsa et Bâdarâyana de
Uttara Mimamsa ou Vedanta, de nombreux autres textes hindous discutent
de certains aspects du yoga, y compris les Upanishads, la Bhagavad
Gita, le Hatha yoga Pradipika, le Shiva Samhita et divers Tantras.
Le védique Samhitas contiennent des
références aux ascètes, tandis que les
pratiques ascétiques (tapas) sont
référencés dans les
Brâhmanas, des commentaires sur le début de
Védas, plusieurs sceaux découverts à
la civilisation de l'Indus au Pakistan représentent des
personnages dans des positions de qui ressemble à une
commune position de yoga ou à la pose de
méditation, montrant une forme de discipline rituelle, ce
qui suggère un précurseur de yoga, selon
l'archéologue Grégoire Possehl, certains type de
similitudes entre la vallée de l'Indus et plus tard le yoga
et les pratiques de la méditation est
spéculé sur de nombreux spécialistes,
bien qu'il n'y ait pas de preuves concluantes,
les techniques pour éprouver des états
supérieurs de la conscience dans la méditation
ont été développées par les
traditions shramanic et dans la tradition Upanishads.
Le yoga ce pratique à tout les âges, il n'est point besoin d'être “jeune” pour jouir de tout son corps et vivre pleinement en paix avec son esprit.
Le Hatha Yoga
Le Hatha Yoga pour affiner sa silhouette avec
bienveillance en harmonie avec son mental, c'est
une recherche de l'union de toutes les conditions
matérielles et spirituelles de l'être humain,
l'observation des opposés
complémentaires :
Féminin-Masculin
Plein-Vide
Inspiration-Expiration
Puissance-Faiblesse
Intérieure-Extérieure
Méditation, concentration, posture, respiration, se combinent
par 2 :
Postures-Respiration
Postures-Méditation
Postures-Concentration
Ou par 3 :
Postures-Respiration-Méditation
Postures-Respiration-Concentration
Le Hatha Yoga uni le matériel et l'immatériel, le corps et le
mental, le physique et le spirituel. Le Hatha Yoga voue une harmonie de ces contraires par la mise en pratique des
postures, du contrôle de la respiration, de la
méditation
et de la concentration
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